El reformer usa resortes y poleas para trabajar fuerza, flexibilidad y postura con precisión. Cada clase se adapta a tu nivel: desde los primeros movimientos hasta secuencias avanzadas, siempre cuidando la técnica y la respiración.
Beneficios
- Mejora la postura y la alineación
- Fortalece el core y la musculatura profunda
- Aumenta la flexibilidad y la movilidad
- Bajo impacto para las articulaciones
Próximas clases
- lun, 2 nov. · 7:00 am50 min6 cupos
- lun, 2 nov. · 8:00 am50 min6 cupos
- mar, 3 nov. · 6:00 pm50 min6 cupos
- mar, 3 nov. · 7:00 pm50 min6 cupos
- mié, 4 nov. · 7:00 am50 min6 cupos
- jue, 5 nov. · 9:00 am50 min6 cupos
- jue, 5 nov. · 6:00 pm50 min6 cupos
- vie, 6 nov. · 7:00 am50 min6 cupos
