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Disciplina

Eleva GAP

Glúteos, abdomen y piernas con entrenamiento funcional: fuerza, resistencia y definición.

Circuitos funcionales enfocados en glúteos, abdomen y piernas, con el peso del cuerpo, bandas y mancuernas. Se trabaja en grupos pequeños para corregir la técnica y progresar con seguridad.

Beneficios

  • Define glúteos, abdomen y piernas
  • Fuerza aplicable a la vida diaria
  • Entrenamiento completo en 50 minutos
  • Progresiones por nivel

Próximas clases

  • mar, 3 nov. · 7:00 am50 min
    10 cupos
  • mié, 4 nov. · 7:00 pm50 min
    10 cupos
  • jue, 5 nov. · 7:00 am50 min
    10 cupos
  • vie, 6 nov. · 7:00 pm50 min
    10 cupos
  • mar, 10 nov. · 7:00 am50 min
    10 cupos
  • mié, 11 nov. · 7:00 pm50 min
    10 cupos
  • jue, 12 nov. · 7:00 am50 min
    10 cupos

Disciplinas

Arma tu rutina con tus clases favoritas.

Ver horarios
  • Clase de Pilates Reformer
    01

    Pilates Reformer

    Fuerza, control y alineación sobre el reformer, en grupos reducidos y con atención personalizada.

  • Clase de Barre
    02

    Barre

    Ballet, pilates y fuerza en una clase de alta intensidad y bajo impacto, al ritmo de la música.

  • Clase de Indoor Cycling
    03

    Indoor Cycling

    Cardio intenso sobre la bici, con música, luces y la energía del grupo.

  • Clase de Eleva GAP
    04

    Eleva GAP

    Glúteos, abdomen y piernas con entrenamiento funcional: fuerza, resistencia y definición.